Exercices de respiration Poses de yoga traditionnelles Méditation Relaxation Éléments ludiques : Mouvements créatifs (danse et jeux de groupe) ; Éléments d'apprentissage (livres, histoires et accessoires d'apprentissage étendus) ; Visualisations guidées ; Intégration sensorielle (massage, plumes, foulards, musique) ; Art du yoga et artisanat (par exemple, origami, mandalas, gribouillage, dessin, écriture)